咱们都说女人如花，正在闲居摄生保健中，更是将花融入了饮食当中。引荐以下几款花茶，配合女性差别的摄生需求，让本人更如花艳丽。

　　牡丹花含有黄酮类化合物和众糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之成就，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，永恒饮用还能令气血充足，肤色红润有光泽，有用地延缓皮肤衰老，是MM思要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡步骤简略，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用滚水冲泡即可，香味香甜、崭新怡人。

　　正在夏季里相持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有用地防患痘痘的天生，并能调剂女性的心理题目，令肌肤由内而边疆透出亮白，是健壮肌肤的首选饮品。

　　菊花有清热解毒的成就，对上火惹起的嗓子困苦、咽喉发炎、牙疼等有好处，处事劳碌、每每上火的女好汉们，无妨正在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，每每喝一下，能助你去去火。

　　别的，菊花有清肝明宗旨成就，很适宜春季喝，另有滋养肌肤、养护头发的美容成就。菊花性偏凉，平常怕冷、行动冰冷、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。

　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、均衡内渗出等成就，有助女性通经，月经不畅的女性无妨喝一点。别的，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能助助疏通气血，改良皮肤，缓解这种情状。

　　玫瑰花对肝和胃也有调度效用，能助助消释疲困、改良体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放正在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能助助补血气。况且，玫瑰花香飘溢正在气氛中，能助助减少告急的心绪。玫瑰花有活血理气成就，月经期最好别喝，以防月经量补充。

　　槐花性苦，微寒，有清肝凉血的效用，有些女性血热，外示出来即是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝少少槐花茶。别的，槐花另有清热降压的成就，也适合血压高的人喝。

　　槐花众为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约极度钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可能喝了，这时，槐花清香技能出来。因槐花性寒，脾胃软弱的人喝众了容易胃痛、腹泻，于是要慎服。

　　中医以为，桃花味苦、平、主除水气、利巨细便，有破血利尿的成就，能消释水肿，还能通大便，防患便秘，有便秘惹起肥胖的女性，无妨喝少少桃花茶。

　　桃花有破血效用，是一种轻泻药，身体软弱的女性不宜众喝、久喝，或者损耗元气。

　　味苦，性寒，具有清热解毒的效用，要紧用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一律不宜永恒饮用，仅实用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以滚水冲泡10分钟，饮用时参加蜂蜜即可。可能润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有必定的排毒、美容养颜的成就。

　　干花茶具备药理性，有格外的适当人群，必需正在大夫指示下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的成就，但对脾胃软弱者则不行常用；红花具有活血破瘀的效用，但假使用法失当，会酿成经血不止或心脑血管等疾病，越发是妊妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的效用，但用时过错，会酿成经血不止。金银花，具有消肿止痛成就，但脾胃软弱者不宜常用。菊花，关于阳虚体质就不太适合。

　　从对人体是否有利来说，花可能划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不行运用；第三类是有害也无害的只供欣赏的花；第四类是有了必定的适当症可能对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。关于可能入药的花，只是应正在患了某种疾病后正在大夫的指示下对症入药，“是药三分毒”，不行肆意将花举动保健饮品服用。吃花饮花应正在大夫的指示下“对症下花”。